Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#288 Tränen befreien

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Tränen können Kraft geben – das habe ich immer wieder gemerkt. Ich bin niemand der gerne weint, oder das oft tut. Erst neulich habe ich es in einem beruflichen Umfeld erlebt. Und es hat so gut getan. Ich erzähle euch, wo mir Tränen wirklich geholfen haben.

#287 Was ich damals gerne gewusst hätte

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Letzte Woche war ich in meiner alten Schule in Wien und habe dort einen Vortrag gehalten. Ganz ehrlich: Meine Schulzeit war nicht immer schön und ich habe nicht nur positive Erinnerungen an meine Schulzeit. Umso mehr freut es mich, dass ich heute mit einer Ehrentafel in der Aula der Schule gewürdigt werde. Was ich den Schüler:innen der Oberstufe erzählt habe? Naja, das hört ihr heute – der Titel war "Was ich damals schon gerne gewusst hätte ..."

#286 Auf die Wirkung kommt es an

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Interessante Erfahrung hatte ich mit Kommentaren zu meinem Video zu den Ayurveda-Behandlungen, die ich jedes Jahr mache. Ayurveda ist ja eine altindische, gesamtheitliche Gesundheitslehre und ich genieße diese Behandlungen direkt bei meinem Arzt Dr. Vijay direkt in Indien. Aber zu den Kommentaren ...

#285 Gestern, Heute, Morgen

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Drei Einstellungen, die ich sehr hilfreich finde. In letzter Zeit suche ich immer wieder nach kurzen, knackigen Aussagen, die mich wirklich berühren. Meine Erkenntnis ist, dass die wirklich wichtigen Dinge im Leben meist sehr präzise und kurz sind. Nicht stundenlanges Geschwafel. Aber hört selbst.

#284 Vier Grundsätze

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Ich habe vier Grundsätze im Leben gehört, die mich beeindruckt haben. Sie klingen sehr einfach und vielleicht oft ein bisschen so, als würden sie sich widersprechen. Aber ich finde sie sind wirklich sehr, sehr gut – wenn man ein bisschen genauer darüber nachdenkt. Hört selbst!

#283 Worauf kommt es beim Erfolg an?

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Was ist wirklich wichtig, um im Leben etwas zu erreichen? Um erfolgreich zu sein? Um glücklich zu sein? Ich will ein bisschen darüber sprechen, worauf es meiner Meinung nach ankommt. Die Geschichte ist mir bei meinem Ayurveda-Urlaub klar geworden.

#282 Die letzten Sekunden

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Ich bin draufgekommen, dass ich trotz eines ziemlich düsteren Gedanken ziemlich viel Freude bekommen kann. Trigger-Warnung: Ich rede heute über Tod, über Sterben – wen das belastet, lasst diese Folge einfach aus, nächste Woche gibt's wieder etwas anderes. Vor einiger Zeit war ich im Flugzeug und es gab ordentlich Turbulenzen. Und ich könnte abstürzen. Und da kam der Gedanke: Was würde ich tun, bis das Flugzeug aufprallt?

#281 Mit dem Herzen zuhören

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Immer wieder werde ich gefragt, was das GEHEIMNIS unserer glücklichen Beziehung ist. Die Antwort ist eine lange Liste: Liebe, klarerweise Dankbarkeit, nichts als selbstverständlich zu nehmen, Spaß - gemeinsam Lachen tut so gut, Respekt, den anderen nehmen, so wie er ist, nicht wie ich ihn haben will und das Allerwichtigste: Ehrlich, herzlich und offen ZUHÖREN.

#280 Begleitvegetation

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Auch wenn es draußen noch nicht so aussieht: Der Frühling und der Sommer kommen wieder! Ich habe im Garten schon einiges an Beeten angelegt und neue Pflanzen angesetzt. Und ich habe mit Freunden gesprochen, die nur über Unkraut gesprochen haben. Trotzdem habe ich einen Freudekick daraus bekommen. Was das alles mit bösartigen Kommentaren und Hatern zu tun hat, naja hört selbst!

#279 Schule und Leben

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Kennt ihr den Unterschied, zwischen der Schule und dem Leben? Wir könnten jetzt heftig darüber diskutieren, was wir in der Schule fürs Leben lernen und so weiter. Manche Fächer habe ich geliebt, manche Fächer habe ich überhaupt nicht gemocht - wie Sport oder Deutsch. Aber was der Freudekick für mich ist ...

Über diesen Podcast

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

von und mit Thomas Brezina

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