Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!
Episoden Archiv
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#258 Leben mit einem Geist
Mit einem Geist zu leben, wie ist das? Ich habe das absolut lächerlich gefunden. Meiner Mutter gegenüber. Denn als mein Vater gestorben ist, hat sich meine Mutter dazu entschieden alleine zu ble...
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#257 Wenn ich nicht weiß was ich will
Ich habe einen Trick gefunden, der mir hilft, wenn ich nicht weiß, was ich will. Immer wieder denke ich mir in letzter Zeit: Wie soll es weiter gehen? Vor jetzt über 7 Jahren, haben wir ein klei...
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#256 Den Kampf mit dem Leben aufgeben
"Gib den Kampf mit dem Leben auf" - wie klingt das für euch? Dieser Sommer ist komplett anders gelaufen, als ich das geplant hatte. Eigentlich hatten wir eine super Reise vor: Mit dem Kreuzfahrt...
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#255 Wenn du es eilig hast
Es gibt einen Spruch, der mir unglaublich geholfen hat. Der Spruch heißt "Wenn du es eilig hast, geh langsam." Aber was bedeutet das? Mir hat das in meinem Leben schon so oft geholfen und ich ha...
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#254 Wer uns nie verlässt
Wisst ihr, dass es einen Menschen gibt, der uns niemals verlassen wird? Ich bin mir dessen bewusst gewesen, aber sich das einfach einmal so klar vorzustellen ist doch genial. Der Mensch, der imm...
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#253 Nie wieder vertrauen?
"Nie wieder", hat mein Mann Ivo gesagt. Ich hatte ein ähnliches Gefühl, aber nach einer Nacht darüber schlafen habe ich das anders gesehen. Ivo wollte allen Menschen, die uns begegnen wesentlich...
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#252 Vitamin N
Wie ich zu einem echten harten Kerl wurde, das muss ich euch erzählen. Es hat mir im Leben viel neue Freude gebracht – und ist auch ziemlich anstrengend. Ich möchte andere Menschen immer glückli...
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#251 Yin und Yang - aber anders
Yin und Yang in einer ganz besonderen Form, die mein Leben verändert hat. Lange Zeit haben schlechte Nachrichten extreme Panik in mir ausgelöst – ich habe mich dadurch in vielen Bereichen zurück...
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#250 Joppys Lektion für mich
Eine wichtige Lektion, an die mich mein Hund Joppy genauso wie einige Stars immer wieder erinnert hat: Es geht um's Dating. Die Lektion heißt Verfügbarkeit oder nicht. Bei Ivo und mir gibt es ei...
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#249 Sport und faul sein dürfen
Heute ein Freudekick zum Thema Faulheit und schlechtes Gewissen: Antonia hat mich gefragt, wie ich mit dem sportlichen Druck umgehen soll. Ein super Thema, denn ich bin ein totaler Sportmuffel –...