Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!
Episoden Archiv
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#66 Fass keine Vorsätze!
Gute Vorsätze sind etwas, dass sehr frustrieren und unglücklich machen kann. Bei mir funktioniert es immer besser, wenn ich mir nichts versuche vorzuschreiben, sondern aktiv überlege was mir hil...
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#65 Glauben hilft
Ich folge persönlich den Gedanken der buddhistischen Philosophie - daraus habe ich viel schöpfen können. Mit Religion selbst kann ich eigentlich nicht so viel anfangen, doch dann kam diese Anfra...
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#64 Wunder geschehen
Eine Freundin von mir hat mir über die letzten Jahre über eine laute Baustelle neben ihrem Haus erzählt - sehr mühsam, sie war komplett verzweifelt. Immer wieder gab es Streit, doch dann ist ein...
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#63 Viele Schritte zum großen Freudekick
Die meisten Menschen denken, dass für mich als Schriftsteller das Schreiben der größte Freudekick ist - aber nein, ist es nicht. Ich bin ein sehr glücklicher Schriftsteller und dennoch, das Schr...
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#62 The Golden Bubble
Manchmal hat man mit schwierigen Menschen zu tun. Egal ob im Beruf oder im Privatleben. Ich habe das natürlich auch immer wieder und habe mich gefragt: Wie kann ich mit diesen Menschen umgehen? ...
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#61 Der Freude-Autopilot
Es gibt mittlerweile Autos die fast von alleine fahren - man nennt das dann Autopilot. In unserem Kopf gibt's sowas auch, aber oftmals ist unser Autopilot falsch eingestellt. Heute zeig ich euch...
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#60 Das Lebens-Update
Vor kurzem habe ich auf meinem Handy ein Software-Update gemacht. Ich habe es heruntergeladen und obwohl es sicherlich vielmals getestet wurde, gab es einige Fehler. Und gleich kam das nächste ...
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#59 Freude im Unglücklichsein
Müssen wir wirklich die ganze Zeit glücklich sein? Jeder will, dass man ständig lächelt. Mittlerweile gibt es einfach einen Glücks- und Freudezwang. Doch genau das macht unglücklich. Ich sage ne...
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#58 Freude wenn es anders kommt
Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr euch auf etwas freut & dann klappt es einfach nicht? Der perfekte Plan, aber dann passiert etwas anderes und ihr seid verärgert? Genau daraus habe ich eine int...
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#57 Enttäuschungen die Freude bringen
Freudekicks durch Enttäuschungen? Wie soll das gehen? Ich behaupte, das gibt es. Kennt ihr das auch, wenn Beziehungen oder Begegnungen enttäuschend enden? Das ist natürlich menschlich, dass man ...