Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!
Episoden Archiv
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#36 Die Dusche der Erinnerung
Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr ein spezielles Parfum oder ein besonderes Schmuckstück verwendet, dass dann ganz genau die Erinnerungen hochkommen? Wie schön das war, als ihr es bekommen habt - o...
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#35 Der Ewiggrinser
Nach einer Fernsehsendung wurde ich einmal als "Der Ewiggrinser Thomas Brezina" bezeichnet - weil ich gelächelt habe, auch wenn mir nicht danach war. Ich bin der tiefen Überzeugung, dass das hil...
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#34 Traurig sein in Zeiten von Corona ist erlaubt
Wie können wir in dieser weltweiten Krise wieder zu mehr Freude kommen? Ich bin auch nicht immer glücklich, aber ich versuche das Beste daraus zu machen. Was mir hilft und warum etwas Trauer wic...
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#33 Der Corona-Freude-Fußtritt
Die Corona-Krise hat uns alle erschüttert - es gibt Verluste auf allen Ebenen, wir alle haben Ängste und wissen nicht wie es weitergehen wird. Wie wir dennoch wieder zur Freude finden können, er...
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#32 102. Geburtstag in Zeiten von Corona
In der heutigen Folge geht es um eine ältere, eigentlich um eine alte Frau. Mit 102 Jahren strahlt sie, auch wenn die aktuelle Situation rund um Corona ganz und gar nicht einfach ist. Natürlich ...
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#31 Eine Zeitreise ins Jahr 2022
Wie werden wir in zwei Jahren über die Situation jetzt denken? Vielleicht gar nicht so schrecklich, wie wir jetzt alle denken. Vielleicht gibt es auch positive Erinnerungen, wenn wir etwas Absta...
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#30 Zeitgewinn durch Corona
Was können wir der aktuellen Situation positives abgewinnen? Was können wir mit der gewonnen Zeit machen? Denkt daran, was ihr immer schon gerne machen wolltet und tut es! Es geht nicht um die P...
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#29 Besser von der Freude träumen…
Derzeit werden die besten Mitarbeiter gekündigt. Unternehmen müssen das oft tun. Gedanken, die in solchen Zeiten stärken können gibt's in meinem heutigen Freudekick!
Ungewöhnliche, aber ...
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#28 Warum Angst jetzt wichtig ist
Angst ist nicht nur etwas, das uns unangenehm ist. Derzeit kann Angst uns schützen und helfen. Dafür müssen wir den richtigen Kick aber erzeugen.
Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und ...
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#27 Spezial-Freudekick
Wir leben in wirklich sehr ungewöhnlichen Zeiten, überall herrscht Ungewissheit, keiner weiß was als nächstes passiert. Doch wie sollen wir damit umgehen? Einfach die Nerven wegwerfen? Aber nein...