Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#146 Dr. Jekyll und Mr. Hyde des Glücks

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Die Geschichte von Dr. Jekyll und Mr. Hyde: Dr. Jekyll hat eine Droge erfunden, die ihn in den mordenden Mr. Hyde verwandelt. Solch eine gespaltene Persönlichkeit habe ich manchmal auch ihn mir und ich bin draufgekommen, dass gerade bei Freude und Glück mein Mr. Hyde manchmal ziemlich im Weg steht. Vielleicht habt ihr das auch...

#145 Dornen von damals

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Warum hat mich eine Teenage-Liebesgeschichte so tief berührt und gleichzeitig auch richtig Schmerzen bereitet? Über die Serie Heartstopper hab ich schon einmal gesprochen, heute ein anderer Aspekt der mich betroffen hat. In mir ist ein richtiger Schmerz aufgestiegen und ich weiß warum mir das geholfen hat.

#144 Glücksspeicher am Handy

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Vor einiger Zeit habe ich herausgefunden, dass es mir viel gibt, mir einen Glücksspeicher am Handy anzulegen. Ich bin immer auf der Suche danach, was wirklich Freude bringt. Zuletzt ist es mir bei meinem Hund Joppy aufgefallen - er bekommt schon die ersten grauen Haare. Das hat mich sofort zur Verzweiflung gebracht, aber ein schlauer Freund hat mir einen wichtigen Rat gegeben.

#143 Liebe ist kein Wadenkrampf

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Vor einigen Jahren habe ich nach einer neuen Liebe gesucht: Ich war alleine, das hat sehr weh getan und ich habe mir gewünscht, einen neuen Partner zu haben. Ich habe viel dafür getan um die Liebe zu finden. Von Dating-Apps, Websites, Blitz-Dating - ich habe alles ausprobiert. Ich war damals wirklich bereit mich zu verbiegen um wieder jemanden zu finden.

#142 Statt der Qual die Wahl

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Mehr Freude weniger Qual der Wahl ist das Motto heute. Kennt ihr das, wenn ihr gemeinsam eine neue Serie beginnen wollt? Was sollen wir schauen? Man kann sich nicht einigen, versucht ein paar verschiedene Serien und dann plötzlich ist die Zeit schon fast um. Hiermit schafft ihr Abhilfe!

#141 Schreibt bitte Briefe!

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Heute muss ich euch ein Geständnis machen: Ich habe etwas gelesen, das ich nicht hätte lesen sollen. Worum es geht, das erkläre ich euch jetzt Stück für Stück. Ein kleiner Teaser: Es geht um Liebesbriefe. Aber nicht um meine ;-)

#140 Verliebe dich täglich

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...und schöpfe daraus immer neue Kraft. Auf Netflix gibt es jetzt eine Serie die heißt Heartstopper - eine sehr berührende Liebesgeschichte zwischen zwei Schülern aus der ich sehr viel mitgenommen habe.

#139 Meine Bibel-Erfahrung

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Ein Mensch der einen Buddha um den Hals hängen hat und von der Kirche ausgegrenzt wird schreibt an einer Bibel in Reimen. Dafür hab ich einiges an Kritik bekommen, doch ich habe auch einiges daraus gelernt und das möchte ich heute mit euch teilen.

#138 Statt Gut oder Schlecht

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Wenn der große Zweifel kommt - und zu mir kommt er in allen Lebenslagen sehr gerne - dann hilft mir dieser Freudekick: Ich stell mir den Zweifel immer als riesiges, dunkles Wesen vor, dass mich oftmals verfolgt. Gerade wenn ich schreibe gibt es Momente, da schau ich auf den Bildschirm und denke mir: Das wird überhaupt nichts. Das wird schlecht. Kann ich das überhaupt? Heute erzähle ich euch, was mir geholfen hat.

#137 Blutdruckmesser Abenteuer

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Ich habe sehr gestaunt, als dieser Freudekick geschehen ist. Begonnen hat alles damit, dass mich jemand gefragt hat "Hast du schon mal deinen Blutdruck gecheckt?" - gemeint war das wohl aufgrund meiner schnellen Videos für Instagram und TikTok. Wie mir das einen Freudekick versetzt hat, erzähle ich euch heute.

Über diesen Podcast

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

von und mit Thomas Brezina

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