Ich war vor Kurzem auf Teneriffa und habe etwas entdeckt: Ich habe beim Fotografieren oft auf den perfekten Moment gewartet - wenn ich allerdings nicht gewartet habe und einfach Freude hatte, sind die Dinge einfach so gekommen. Also - hören wir auf zu warten!
Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!
Was Zuckerwatte und Confetti mit Komplimenten zu tun haben? Das erzähle ich euch heute, denn: Komplimente machen Freude. Nicht nur wenn man ein Kompliment erhält, sondern auch, wenn man ein Kompliment verteilt. Wichtig dabei: Ehrlich und dankbar sein!
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Es gibt Menschen, die gehen einem manchmal schrecklich auf die Nerven. Bei mir war es so, dass meine Mutter, als sie älter wurde, teilweise 7-8 Mal pro Tag angerufen hat. Das war teilweise sehr mühsam - aber ich habe einen Trick gefunden, wie wir beide wieder zu mehr Freude gekommen sind!
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Kauf dich glücklich! Aber hilft Konsum wirklich, um glücklich zu werden? Mitnichten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Kaufen nur für kurze Zeit glücklich machen kann. Wie ich von einem sehr, sehr reichen Mann gelernt habe, dass man auch ohne Kaufen glücklich sein kann erfahrt ihr heute!
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Was macht ihr als Erstes, wenn ihr aufsteht? Ich habe lange Zeit gleich nach dem Aufwachen auf mein Handy geschaut. Bei guten Nachrichten, ist das natürlich kein Problem - doch wenn schlechte Nachrichten kommen? Ich habe mich umprogrammiert und starte so freudiger in den Tag! Vielleicht hilft es euch ja auch.
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Es gibt Menschen, die gehen auf Partys, sprechen mit jedem und sind sofort im Mittelpunkt. Und dann gibt es Menschen, die sich damit schwerer tun. Ich habe gelernt, dass man nicht zwanghaft andere beeindrucken muss.
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Es gibt einen Unterschied zwischen Perfektionismus und Qualität, der sehr wichtig sein kann: Qualität ist messbar. Und damit könnt ihr euch den Freudekiller Perfektion ersparen.
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Bei völliger Stille kann ich mich oft nicht konzentrieren. Geht es euch ähnlich? Ein Freund von mir, selbst Komponist, hat mir einen Tipp gegeben: Geräusche helfen bei der Konzentration!
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Scheinbar kleine Entscheidungen zu wirklich großen Dingen führen können. Ich habe Sport immer gehasst und dachte immer, dass ich einfach unsportlich bin. Wie ich die perfekten Aktivitäten für mich gefunden habe.
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Lernen ist anstrengend. Natürlich. Was hilft, wenn man denkt man schafft das nicht? In dieser Folge erklärt Thomas, was helfen kann um in Schule und Studium alles zu schaffen.
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