Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

#19 Statt Stille leise Geräusche

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Bei völliger Stille kann ich mich oft nicht konzentrieren. Geht es euch ähnlich? Ein Freund von mir, selbst Komponist, hat mir einen Tipp gegeben: Geräusche helfen bei der Konzentration!

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#18 Kleine Entscheidung, viel Sport

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Scheinbar kleine Entscheidungen zu wirklich großen Dingen führen können. Ich habe Sport immer gehasst und dachte immer, dass ich einfach unsportlich bin. Wie ich die perfekten Aktivitäten für mich gefunden habe.

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#17 Freude in Schule und Studium

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Lernen ist anstrengend. Natürlich. Was hilft, wenn man denkt man schafft das nicht? In dieser Folge erklärt Thomas, was helfen kann um in Schule und Studium alles zu schaffen.

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#16 Lebensgefühl statt guter Vorsätze

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Die guten Vorsätze: Regelmäßig werde ich.. Die Liste ist sehr lang, umgesetzt werden viele aber nur für kurze Zeit. Tipps, wie man wirklich etwas verändern kann.

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#15 Weihnachtsfreuden

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Weihnachtsgeschenke - das ist so eine Sache. Einige Leute schenken gerne große Sachen, die viel "wert" sein sollen. Andere Menschen wiederum wünschen sich gar nichts und sind damit glücklich. Wie soll man da das perfekte Geschenk finden? Drei Worte helfen - wie ich finde - immer.

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#14 Oma und die Guten-Morgen-Marmelade

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Meine Großmutter, die eigentlich nicht meine echte Oma ist, macht wunderbare Marmeladen. Mit ihrer "Guten Morgen"-Marmelade, hat sie mir einiges zum Thema Freude gelehrt.

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#13 Never give up!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Der große Thomas Alva Edison hat 1.000 Versuche gebraucht, bis er seine Glühbirne zum Leuchten gebracht hat. Natürlich hätte er auch einfach aufgeben können. Im ersten Moment wäre das vielleicht einfacher gewesen..

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#12 Freudekiller finden

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Es gibt gewisse Dinge, die sind einfach richtige Freudekiller. Wenn so eine Situation eintritt, dann ist es einfach vorbei und man denkt sich "Nicht schon wieder!". Was hilft, um solche Situationen zu lösen, gibt's heute im Podcast.

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#11 Kleine Überraschung, große Wirkung

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Wie Kleinigkeiten große Freude bereiten können. Wie gut es tut, wenn wir einfach einmal etwas für unsere Liebsten tun - heute im Podcast.

#10 Mich freut heute einfach nichts

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Was tun, wenn's mich gar nicht freut? Hier einige Tipps, die mir helfen.

Über diesen Podcast

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

von und mit Thomas Brezina

Abonnieren

Follow us