Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

#9 Bei Angst wieder Freude finden

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Angst! Wie kann ich mit Angst umgehen? Und wie komme ich zurück zur Freude?

#8 Trauer und Freude verbinden

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Trauer. Der heutige Freude-Kick beschäftigt sich damit, wie man beim Verlust eines geliebten Menschen zurück zur Freude kommt.

#7 Keine Beziehung ist perfekt

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Beziehung! Es gibt diese eine Frage, die jede Beziehung auf das nächste Level hebt!

#6 Wenn’s dich gar nicht freut

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Was tun, wenn es dich heute mal so gar nicht freut?

#5 Glücklicher mit sich selbst

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Wie werde ich glücklicher mit mir selbst? Diese Folge verschafft Abhilfe, wenn man sich selbst einmal nicht ganz so gerne hat.

#4 Freude an grauen Tagen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Alles ist kalt und grau, da kann ich ja gar keine Freude haben - oder doch? Ein paar Tricks die helfen, wenn es Herbst wird.

#3 Mehr Freude bei Stress ist möglich und so geht’s!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Stress! Oh Hilfe, was soll ich nur tun? Ich habe für euch ein paar Tricks, die mir helfen, wenn es wieder einmal sehr viel wird.

#2 Krach kann viel Freude machen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Warum in einer Beziehung ein Streit einfach dazugehört und wie man sich in einem Konflikt besser verhalten kann.

#1 Aller Anfang

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Wie man die Ungewissheit vor neuen Anfängen bekämpfen kann und mehr Freude hat, wenn Schule, Studium oder Arbeit wieder beginnen.

Über diesen Podcast

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

von und mit Thomas Brezina

Abonnieren

Follow us