Diesmal ein Weihnachten ohne Geschenke. Was haltet ihr davon? Ich halte davon gar nichts, muss ich ehrlich sagen. Es geht nicht um den Wert, aber ein Geschenk hat etwas Besonderes. Natürlich ist es immer schwierig, sich ein gutes Geschenk für die Menschen rundherum zu überlegen.

Ja ich spinne. Und das aus gutem Grund! Darauf bin ich vor Kurzem draufgekommen. Bei einem meiner Probe-Auftritte für mein Bühnenprogramm war ich vor meinem Auftritt in der Bühne. Ich war richtig nervös und vor dem Auftritt gab es noch ein Interview. Sehr nette Journalist:innen, alles wunderbar - aber meine Antworten waren seltsam, das habe ich selbst danach gemerkt. Aber warum? Und wo liegt der Freudekick?

"Lasst mich in Frieden" - das klingt so böse und abstoßend. Doch es ist so wichtig. Selbst zu Menschen, die wirklich großartig sind und die ich sehr gerne hab, sage ich das in einer höflichen Form manchmal. Ich erzähle euch, warum ich draufgekommen bin. Ich stehe aktuell mit meinem Programm "Lieben, Lachen, anders machen" auf der Bühne und in dieser Zeit ist mir dieser Freudekick passiert.

Manchmal muss man der Hüter oder die Hüterin der eigenen Freude sein: Und das ist nicht einfach! Ich war vor Kurzem auf einer Tour durch Österreich für meine Bücher "Die Geschichte Österreichs in Reimen" und "Sisis Nacht Inkognito" - es war großartig, aber so eine Tour ist sehr stressig und anstrengend für mich. Durch einige Faktoren von außen war einiger Sand im Getriebe – aber man muss die Freude hüten.

Ihr wollt mehr Glück im Leben? Ich hab ein großartiges Rezept entdeckt, zumindest bei mir hat es funktioniert. Ob man es glaubt oder nicht, ich bin eigentlich ein eher schüchterner und zurückhaltender Mensch. Wenn ich neue Leute getroffen habe, war das für mich früher ein ziemlicher Stress - aber jetzt zum Freudekick... Hört ihr im Podcast!

"Du willst sicherlich perfekt sein" - hat jemand zu mir gesagt. Auch die Frage "Ist es nicht anstrengend immer perfekt zu sein?" kam zuletzt. Dabei will ich gar nicht perfekt sein und ich bin es auch nicht. Der Anlass zu dieser Frage war mein neues Bühnenprogramm, dass ich am 22. November in Wien erstmals auf die Bühne bringe. Was das alles mit einem Freudekick zu tun hat? Erfahrt ihr hier & auf der Bühne.

Mir ist ein Bild untergekommen, dass ich gerne mit euch teilen möchte: Einerseits hat es mich nachdenklich gemacht, andererseits hat es mich sehr beruhigt. Das Bild zeigt zwei Dinge: Es zeigt Dinge, die wir kontrollieren können und Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Ich erzähl euch heute den Freudekick, der mich sehr beruhigt.

Ich war nicht zuhause und ein eingeschriebener Brief wartet auf mich. Von wem ist dieser Brief? Diese Frage hat mich nicht mehr losgelassen. Was kann das sein? Ist das etwas Gutes? Oder etwas Schlechtes? Und schon geht es in meinem Kopf los... Wie das zu einem Freudekick geführt hat, hört ihr heute.

In meiner zweiten Heimat in London bin ich in ein Gespräch verwickelt worden, das einen sehr interessanten Ausgang genommen hat. Ein Satz hat mich dabei sehr beruhigt, auch wenn man ihn oft vergisst. Es ging um Politik, den Brexit, den neuen König und vieles mehr. Was mir das Gespräch gebracht hat, hört ihr heute.

Ich hab einen neuen Freudekick für mich selbst entdeckt: Er ist unglaublich einfach, aber man muss rechtzeitig bemerken, dass man sich diesen Kick gibt. Ich muss zugeben, ich schlafe nicht wahnsinnig gut. Es gibt Tage, da fühle ich mich nicht wohl und immer kommt der Gedanke: Was ist das? Warum schlafe ich nicht so gut? War es das Essen? Oder liegt es an etwas anderem? Dann hilft dieser Freudekick, wenn es schafft ihn sich gut einzuprägen.