Ich hab einen neuen Freudekick für mich selbst entdeckt: Er ist unglaublich einfach, aber man muss rechtzeitig bemerken, dass man sich diesen Kick gibt. Ich muss zugeben, ich schlafe nicht wahnsinnig gut. Es gibt Tage, da fühle ich mich nicht wohl und immer kommt der Gedanke: Was ist das? Warum schlafe ich nicht so gut? War es das Essen? Oder liegt es an etwas anderem? Dann hilft dieser Freudekick, wenn es schafft ihn sich gut einzuprägen.
Der Tag der ersten Vorpremiere meines ersten Bühnenprogramms "Lieben, Lachen, anders machen - Eine Anleitung für ein Leben voller Freude" rückt näher. Ich bin schon ziemlich nervös muss ich zugeben. In der Vorbereitung ist mir eine Frage eingefallen, die einen großen Freudekick auslösen kann. Sie stammt von meinem Vater.
Heute möchte ich euch etwas erzählen, dass mir schon vor einiger Zeit passiert ist als ich Single war. Die Zeit war absolut nicht einfach für mich, ich war das Daten nach einer 19 Jahre langen Beziehung nicht mehr gewohnt. Und das Daten von Leuten hab ich teilweise sehr anstrengend empfunden. Wirklich nervös war ich vor allem vor den zweiten und dritten Dates. Werde ich gut genug sein? Und dann hab ich einen Tipp von Freunden bekommen.
Es gibt Freudekicks, die kommen aus einer Situation heraus, die mich eigentlich nerven. Bei einigen Dingen hat man mich immer wieder ermahnt und gesagt „Mach das so“ und ich hab es lange ignoriert. Dann hab ich es probiert und seither mache ich es immer. Was das ist? Das erzähle ich euch heute.
Ich hatte einen wunderschönen Urlaub in Griechenland: Herrlich! Langes Schwimmen, ein kleines Hotel, freundliche Menschen. Was will man mehr? Und wenn man sich die anderen Gäste ansieht, dann machen die Leute an diesem wunderwunderschönen Platz ein Gesicht als wäre es schrecklich. Warum ist das so? Und was ich daraus lernen konnte, hört ihr im Podcast.
In England gibt es eine Sendung, in der zwei Ärzte - eineiige Zwillinge - verschiedenste medizinische Begriffe für Kinder & Erwachsene präsentieren: Chris & Xand Van Tulleken. Was das für einen Freudekick bringt? Ein Trick, den die Firma der beiden Stars angewandt hat, weil es zwischen den Zwillingen auch einmal krachen kann.
Ich bin in die Luft gegangen, wie ich das von mir selbst kaum kenne. Ja, ich bin an einem ganz besonderen Abend, so richtig explodiert. Ihr werdet es kaum glauben: Am Abend vor unserem 7. Hochzeitstag in Venedig. Es könnte nicht schöner sein und trotzdem bin ich explodiert. Wie mir das zu mehr Freude gebracht hat, das hört ihr heute.
Ein ziemlich nasser Freudekick heute: In meiner Wohnung in London hatte ich vor Kurzem ein Loch im Dach. Kein Scherz. Es hat in die Wohnung hineingeregnet, der absolute Horror. Und doch ist daraus ein Freudekick geworden.
Sind die Ferien mehr wie ein Kamm oder eine Kette? Tja, das ist die Frage des Tages! Ich erzähle euch gleich, was ich damit meine. Aber soviel schon vorweg: Dieser Freudekick macht jede Reise, jeden Sommer, jeden Urlaub nochmal besonderer!
In der vergangenen Woche habe ich einen kleinen Trick getestet: Ich kann euch verraten, es funktioniert! Und es ist einer der einfachsten Freudekicks, die ich je erlebt habe. Es geht um jeden Tag. Ich bin überzeugt davon, dass Routinen und Gewohnheiten oft die schlimmsten Freudekiller überhaupt sind. Aber...